terça-feira, 25 de setembro de 2012

Contrações de Braxton Hicks ( ou contrações de treinamento)

Essa semana estou aprendendo a lidar com a tal contração de Braxton Hicks... e tentando também não enlouquecer com elas!



Cada vez que a barriga endurece, eu fico tensa... e fico prestando atenção se vai doer... quanto tempo dura... E sempre preocupada se está tudo bem com meus milagrezinhos!
Parece que inflam a sua barriga e a sensação que vc têm é que vai explodir!!

Ontem entrei em contato com a Percela, obstetriz do IPGO e falei sobre isso, pois no domingo e ontem, eu tive muitas dessas contrações e estava sentindo um peso enorme no baixo ventre.
Desde semana passada eles já me pediram para passar o Dactil-OB, remédio que evita contrações uterinas, para 8 em 8 horas, mas pelo visto ele não estava segurando muito não. Aí ontem ela decidiu aumentar a dose do Utrogestan. Eu estava colocando uma bolinha de manhã e outra a noite, e agora passarei a colocar duas bolinhas pela manhã e três a noite. Pelo que eu li na internet ( salve o Dr Google!! ), o uso da suplementação de progesterona, faz com que diminua os estímulos elétricos no tecido do útero e assim diminua essas contrações de treinamento.

Hoje já acordei bem melhor... Ainda não tive nenhuma contração pela manhã e também graças a Deus, não estou me sentindo mal como eu estava me sentindo ontem.

Que Deus esteja nos iluminando e ajude os meus pequenos a nascerem saudáveis no momento certo!

Vou colocar aqui embaixo, um texto que achei na internet sobre as Contrações de Braxton Hicks para que vocês entendam melhor.

Muitos beijos, Rê

"

O que são as tais contrações falsas, de treinamento ou de Braxton-Hicks? 

Lá pela metade de sua gravidez, às vezes até antes, você pode notar que os músculos do seu útero deixam sua barriga dura, o que dura de 30 a 60 segundos. Nem todas as mulheres sentem essas contrações, que surgem aleatoriamente e costumam ser indolores. 

Elas recebem o nome de contrações de treinamento, contrações "falsas" ou contrações de Braxton-Hicks, em homenagem ao médico inglês John Braxton Hicks, que as descreveu pela primeira vez em 1872. 

Os especialistas acreditam que elas sejam uma espécie de treino do corpo para o trabalho de parto. Alguns acham que elas colaboram para o processo de "apagamento" do colo do útero (que vai ficando mais fino) e para a dilatação. 

As contrações de treinamento costumam ser sentidas a partir de 16 semanas, ou bem mais tarde. Mas também é normal não sentir essas contrações nenhuma vez. 

Como vou saber a diferença entre as contrações de treinamento e as contrações de verdade? 

A maioria das grávidas de primeira viagem faz essa pergunta, e a resposta mais adequada, a que recebem dos médicos e de quem já passou por isso, chega a dar raiva: "Você vai saber quando for trabalho de parto de verdade". Mas eles estão certos. 

Veja as diferenças. 

Contrações de treinamento 
  • Acontecem só algumas vezes por dia, e não mais que duas vezes por hora.

  • Normalmente param quando você muda de atividade. Se você passou muito tempo sentada, levante-se e caminhe. Se ficou muito tempo de pé, sente-se ou deite-se.

  • São irregulares, não pegam ritmo. Ou, se pegam, é só por um período curto.

  • Não são muito compridas: duram menos de um minuto.

  • Não vão aumentando de intensidade.

  • Podem atingir só uma parte da barriga

  • Podem ser deflagradas pelos movimentos ou pela posição do bebê


Contrações do trabalho de parto 
As contrações verdadeiras são: 

  • Mais compridas: a barriga fica dura por mais tempo.

  • Mais regulares.

  • Mais doloridas.

  • Não param de vir. Cada uma que vem é mais forte que a outra, e o intervalo entre elas vai ficando cada vez menos.

  • Não melhoram se você mudar de atividade.

  • Atingem a barriga inteira e às vezes as costas

  • Não dependem da posição ou da movimentação do bebê


O ritmo é o mais importante, preste atenção nele. Sempre que perceber que está tendo várias contrações, marque o horário, para acompanhar o intervalo entre elas. 

E se as contrações de Braxton Hicks começarem a doer? 

À medida que sua gravidez avança, esse tipo de contração pode ficar mais intensa, e é possível que doa. Quando elas começarem a ficar mais fortes e frequentes, você pode até achar que o trabalho de parto começou para valer, mas o tempo passa e elas continuam irregulares em termos de intensidade, frequência e duração -- e podem até desaparecer completamente, levando você à loucura. 

São os chamados alarmes falsos. Se você sentir que suas contrações estão diminuindo ou se espaçando, provavelmente elas não passaram de contrações de Braxton-Hicks (ou falso trabalho de parto). 

Uma sugestão é usar as contrações de treinamento para praticar técnicas de respiração que vão ajudá-la no parto vaginal. 

O que eu devo fazer para aliviar o desconforto das contrações falsas? 

Muitas mulheres acabam notando que as contrações vêm com mais frequência quando elas fazem alguma atividade física, mesmo que seja tirar as compras do carro. Outras percebem que a bexiga cheia demais deflagra contrações de treinamento. 

Se as contrações estiverem incomodando você, faça o seguinte: 
  • Vá ao banheiro fazer xixi.

  • Mude de atividade. Se estava em pé, deite-se um pouco. Se ficou muito tempo sentada, levante-se e dê uma caminhada.

  • Tome um copo d'água.

  • Se ainda assim não melhorar, você pode tomar um banho morno.

Quando devo me preocupar com as contrações? 

Procure atendimento médico se: 

Para quem está com menos de 37 semanas 
  • Se a contração for acompanhada de secreção vaginal parecida com água ou sangue. Podem ser sintomas de rompimento da bolsa ou de problemas com a placenta.

  • Se sentir mais de três ou quatro contrações em uma hora, ou se elas estiverem vindo em intervalos regulares. Pode ser sinal de trabalho de parto prematuro.


Para quem está com 37 semanas ou mais 
Você só precisa procurar o médico quando suas contrações durarem cerca de 60 segundos cada uma e acontecerem a um intervalo de cinco em cinco minutos, tirando as mulheres com histórico de parto rápido ou que morem muito longe do hospital. Nesses casos, é melhor procurar orientação se as contrações estiverem regulares, independentemente do intervalo. "

sexta-feira, 21 de setembro de 2012

2ª consulta Pré-Natal e início da licença médica

Na terça-feira ( estava com 19 semanas e 2 dias de gestação ) foi minha consulta do pré-natal no IPGO e fizemos lá também um ultrassom para acompanhamento do crescimento dos filhotes.

Graças a Deus está tudo bem com eles!!
Cada vez maiores e mais espertos!!
Lucas e Miguel estão com 21 cm ( medida da cabeça até o bumbum ) e um com 285gramas e o outro com 303gramas. Bem grandões!!
A placenta e o cólo do útero ( com 4,9cm ) estão ótimos!!

Conversei com eles sobre os meus desconfortos...
A minha barriga anda ficando bem dura ás vezes e depois volta ao normal, mas sem dor!! Acreditamos ser a tal das contrações de Braxton-Hicks ( vou colocar um post só sobre isso ).
A Percela também achou a minha barriga bem dura, e pediu para eu passar o Dactil-OB ( remédio que relaxa o útero) para 8 em 8 horas.
Mediu a minha barriga e falou que realmente meus meninos estão bem grandes!! rsrsr
Nesse último mês engordei 3 kg ( no total já foram 8kg). Ela pediu para eu segurar um pouco a comilança, pois a meta é engordar 2 kg por mês.
Passaram também um complemento de ferro e um complemento de cálcio.
Suspendeu o ácido fólico e os outros remédios permanecem todos iguais.

Como eu já andava bem cansada indo trabalhar, já sem muita posição pra ficar sentada... Decidimos que a partir de agora eu não trabalho mais, vou ficar de licença médica até o parto, tentando repousar o máximo possível!!

Fiquei bem preocupada inicialmente com a questão da minha barriga estar ficando dura... Tenho receio!
Mas sei que estamos fazendo tudo certinho e tenho fé que Deus nos protegerá e permitirá que minhas crianças venham ao mundo somente no momento certo e muito saudáveis!
Estou fazendo a minha parte, repousando e tomando meus remedinhos! E agora é com Deus para continuar nos protegendo!

Amanhã, eles me autorizaram a sair para comprar mais algumas coisinhas do enxoval... Então iremos com nossos queridos amigos Ri e Ca para tentar comprar as coisinhas que faltam.

Vou colocar aqui uma fotinho da barrigona quando eu estava com 17 semanas pra vocês verem como já estou redondinha (rsrsrs ):




Então é isso... começou o meu repouso!
Estando em casa, vou conseguir vir mais aqui e postar sempre novidades.
E agora é esperar o tempo passar, e as crianças crescerem e ganharem peso para que em Janeiro nasçam fortes e saudáveis!
Muitos beijinhos, Rê

sexta-feira, 14 de setembro de 2012

Meus príncipes guerreiros!!!

Vêm aí o LUCAS e o MIGUEL !

Hoje foi o dia da minha tão esperada ultrassom aqui mesmo em Sorocaba!!!
E está confirmadíssimo!! Vêm aí os meus lindos e tão esperados filhos! 
São dois meninões!

Estou muito feliz em ser mãe de meninos! Serei para sempre a rainha do lar! rsrsrs
E terei que dar conta de três homens ao meu lado! 
Já sei que perderei a tv da sala para o video-game... que terei bolas e carrinhos espalhados por todos os cantos da casa... e que eles serão meus protetores por toda a vida! E me sinto muito realizada!

Eles estavam lindos e serelepes na ultrassom de hoje! 
De acordo com o médico do ultrassom, o Lucas está pesando 273gramas e o Miguel pesando 285gramas e os dois estão com mais ou menos 19 cm cada. Enormes e fortes!!
Consegui ver os pezinhos e mãozinhas mais lindos desse mundo!! 
Como eles são lindos e perfeitinhos!!

Eu choraminguei durante o exame todo de tanta emoção que senti ao vê-los! 
Eu estava bem ansiosa por esse exame, pois tinha quase 1 mês que eu não os via.  
Mas logo sosseguei quando comecei a vê-los!

Ao sair do exame avisamos a todos os amigos e familiares e todos comemoraram conosco!!

E é isso...
Meu mundo agora é todo azul!!!

Muitos beijos!





quarta-feira, 5 de setembro de 2012

Dando notícias.... 17 semanas de gestação!

Ai quanto tempo que eu não postava nada...

É que estou com algumas dificuldades para postar: Não estava conseguindo mais postar do computador do trabalho, por alguma trava que eles colocaram. E a noite voltei a cair de sono logo que chego em casa e aí fica impossível ir para o computador.
Mas prometo tentar achar umas brechinhas para vir atualizá-los de tudo! rsrs

Queria, primeiramente, agradecer a todos que escreveram sobre a minha participação no programa Papo de Mãe. Obrigada mesmo por tantas palavras carinhosas! Achei que o programa ficou bem legal! Fizeram os cortes necesários para que não ficasse monótono e nem entrassem em discussões que não levariam a nada. Já coloquei no post anterior o link caso queiram ver o programa lá no blog do Papo de Mãe.

Mas vamos falar sobre nós...
Eu estou com a barriguinha cada vez maior e mais redondinha!
É lindo ver que meus pequenos estão crescendo a todo vapor!! Uma emoção diária!
Já estou com saudade de vê-los no ultrasom. É que eu estava mal acostumada com o início da gravidez, quando eu fazia ultrassom a cada 15 dias, e agora é um ultrassom por mês! E aí guenta coração! rsrsrs
Mas o importante é que está tudo bem com eles.

Ás vezes ainda sinto um pouco de pontadinhas ( aquelas que chamam de dor da grávida! ), mas são rápidas e bem fraquinhas.
E semana passada  comecei a sentir tontura com mais frequência... e aí a orientação foi comer de duas em duas horas e tomar bastante líquido! E melhorei bastante!
Tem dias que me sinto bem cansada trabalhando... mas por enquanto estou me sentindo bem em vir trabalhar, pois é bom que ocupo a cabeça e o tempo passa mais rápido! rsrss

Ontem também comecei o acompanhamento com a nutricionista. E achei bem legal!
Dicas bem interessantes!
Uma das coisas que ela pediu que eu incluísse na minha alimentação foi a proteína ( carne ou frango ) de noite no jantar. Disse que essa proteína é necessária para os bebês! E eu só comia pão com queijo a noite!! rsrs

Outra coisinha que queria comentar com vocês é que comecei a usar diariamente a meia elástica! No curso para pais que fizemos no dia 26 de agosto, todos falaram da importância do uso das meias para evitar o inchaço na gravidez!
E realmente melhorou muito!! Tinha dias que meus pés pareciam aqueles Pães Italianos ( rsrsrs ) e agora voltei até a ver os ossinhos do meu pé novamente!

Já compramos bastante coisinha para os bebês!!
A minha mãe e a minha avó deram de presente os móveis do quartinho deles.
E aí, já aproveitamos para comprar, mas pedimos para entregarem só em Novembro.
Compramos 1 armário, 1 cômoda, a cadeira de amamentação e 2 bercinhos com rodinhas.
Escolhemos os bercinhos de forma que consigam passar nas portas do quarto deles e na porta do meu quarto. Acho que assim a locomoção ficará mais fácil!!
Prometo colocar as fotinhos dos móveis para que vocês vejam!

Dia 14 de setembro, farei um novo Ultrasssom e aí confirmaremos de vez o sexo dos bebês.
E aí juro que acabo com o mistério e venho contar pra vocês no mesmo dia!

Bom... Como esse post já está bem grandinho... Vou ficando por aqui!
Vou tentar nessa semana mesmo postar as fotos dos móveis e contar para vocês as dicas que tive no curso para Pais lá do IPGO.

Fiquem com Deus!
Super beijão, Rê e pequenos!

Para quem não assistiu: O programa Papo de Mãe sobre Infertilidade já está disponível no blog

Queridos amigos!!!

Quem perdeu e quer assistir a minha participação no programa Papo de Mãe sobre Infertilidade, já pode acessar o blog do programa e assitir on-line:

http://www.papodemae.com.br/2012/08/o-papo-de-mae-sobre-infertilidade-ja.html

Muitos beijos, Rê

Reportagem: Embriões congelados elevam chance de gravidez saudável, diz estudo

Cientistas afirmam que o uso de embriões previamente conservados na fertilização diminui risco de hemorragias e partos prematuros

Um novo estudo escocês sugere que congelar óvulos pode ser a melhor opção para os tratamentos de fertilização in vitro. Os resultados da pesquisa, apresentados no Festival Britânico de Ciência, sugerem que o processo de congelamento pode ser melhor para a saúde da mãe e da criança.

Uma equipe da Universidade de Aberdeen analisou 37 mil gestações de bebês de proveta documentadas em 11 estudos internacionais sobre o tema. Os autores afirmam que o procedimento oferece menos riscos de hemorragia, parto prematuro e morte durante as primeiras semanas após o nascimento.

Na Grã-Bretanha, a maior parte dos óvulos usados no procedimento são "frescos". Eles são retirados da mãe e fertilizados, e o embrião resultante é implantado de volta no útero.
No entanto, cerca de um em cada cinco ciclos de fertilização in vitro no país usa embriões congelados – que "sobraram" de tentativas anteriores.

Os cientistas escoceses defendem que o congelamento de óvulos pode vir a ser a opção mais usada no futuro, mas outros especialistas em fertilidade argumentam que o número de gestações seria menor se isso acontecesse.

Debate
"Nossos resultados levantam a questão sobre se a pessoa deve congelar todos os seus embriões para transferí-los em outro momento, em vez de transferir embriões frescos", disse à BBC a pesquisadora Abha Maheshwari, que conduziu o estudo.
"É um debate que nós deveríamos estar realizando agora. Precisamos de mais estudos sobre o que faremos no futuro", afirmou.

A razão de os embriões congelados possibilitarem melhores resultados ainda é desconhecida, e os pesquisadores admitem que as conclusões "vão contra o esperado".
Uma das teorias levantadas é de que o estímulo dos ovários para que eles liberem mais óvulos pelo procedimento normal de fertilização possa afetar a capacidade do útero de aceitar um embrião.
De acordo com essa hipótese, congelar o embrião para um momento posterior permitiria que ele fosse implantado em um útero mais "natural".

Menos nascimentos
No entanto, o órgão regulador de fertilização humana e embriologia da Grã-Bretanha diz que em 2010 o uso de embriões congelados resultou em menos gestações.
A taxa de sucesso do processo de fertilização in vitro com os embriões congelados foi de 23% e com embriões frescos, de 33%.

"É preocupante que tenha sido concluído, incorretamente, que deveríamos rotineiramente congelar todos os embriões e transferi-los em um ciclo menstrual futuro", disse à BBC o professor Alison Murdoch, chefe do centro de fertilidade da Universidade de Newcastle.
"Há muitas evidências mostrando que isso resultaria em menos gestações, mesmo que os resultados dessas gestações fossem melhores", afirmou.
Abha Maheshwari destacou, entretanto, que novas técnicas nos últimos anos aumentaram bastante a taxa de sucesso da fertilização com embriões congelados.