Oie....
Ok..ok... não pude cumprir o prometido... mas tivemos alguns contratempos por aqui... férias escolares... viagem... e uma internação de urgência do Lucas por causa de um furunculo infeccionado no joelho ( assunto para um outro post... ), mas graças a Deus o pequeno se recuperou... as aulas voltaram... e eu estou tentando voltar a rotina e então voltar ao prometido...voltar a escrever semanalmente...
Então... surgiu a dúvida: Por onde retomar? O que escrever primeiro?
Aí uma amiga que fiz nesse mundo blogueiro, a Gaby, que está internada segurando um pouco mais a duplinha dela no forninho, me escreveu pedindo que eu fizesse um post sobre dicas nos primeiros dias cuidando de gêmeos e então vamos lá.......
1- A dica principal é : MANTENHA UMA ROTINA
Com dois bebês em casa necessitando de cuidado, de carinho e atenção.... se você não estabelecer uma rotina você vai pirar na batatinha....
Têm que ter a hora do banho... das mamadas... do banho de sol.... tudo certinho...
Aqui como os meninos ficaram internados 20 dias na UTI, acabamos seguindo a sequência e a rotina que já tinham no hospital
De 3 em 3 horas seguíamos a mesma sequência:
1º Troca de fralda - Trocávamos as fraldas deles antes de cada mamada, dessa forma diminuíamos a chance de choro porque a fralda estava cheia de xixi.... e só trocavamos a fralda entre uma mamada e outra, caso tivessem feito cocô....
2º Mamadas- não amamentei eles em livre demanda e não me arrependo...Só quem tem gemelares sabe o quanto cansativa é a rotina dupla... e amamentar suga muito sua energia e você ainda tem que ter muita força para o dia e noite intensos... então eles mamavam de 3 em 3 horas dia e noite... mas só de 3 em 3 horas... no início em casa, mesmo já acostumados com a rotina da UTI, eles choravam entre uma mamada e outra parecendo que estavam com fome, mas como mamavam muito bem na hora das mamadas acho que era mesmo cólica ( vou falar um pouquinho mais sobre cólica e mamdas mais embaixo), então nessas horas de choro eu colocava a chupeta... deva um colinho.. passeava um pouco com eles pela casa e esperava a hora da outra mamada.
3º Colocar para arrotar - Logo após as mamadas colocávamos eles para arrotar... mas como eles tinham refluxo, ficavamos pelo menos 30 minutos com eles no colo em pézinhos para evitar que vomitassem...
BANHO- O banho era sempre dado a noite, lá pelas 21:30 para relaxarem um pouco e a grande maioria das vezes era o papai que dava ... O papai dava banho no primeiro e eu pegava do banho e arrumava... e enquanto isso o papai já estava dando o banhinho do segundo...
BANHO DE SOL - sempre ficavam pegando um solzinho em cima de um colchonete em um cantinho do meu quarto lá pelas 8:30- 9:00 da manhã... 15 minutinhos de frente e 15 minutinhos de bruços...
2- ACEITE AJUDA E DIVIDA TAREFAS
Aqui pude contar com a ajuda da minha mãe nos primeiros 3 meses dos meninos e eu e meu marido compartilhamos todos os cuidados com os meninos.
Sempre digo que a única coisa que meu marido não fez foi amamentar, do resto fazia tudo. Com germelares não dá pra ter aquela história de que o pai não tem licença e precisa trabalhar, e chega em casa cansado... quando o pai chega do trabalho a mãe já está num estresse danado da rotina do dia e se ele não colocar a mão na massa e der uns minutinhos de folga para a mãe, vai ficar muito complicado... tem que entrar na dança de verdade!
Então não adianta.... papai e mamãe zumbis o dia todo.... pq sempre que o Bruno estava em casa e nas mamadas da noite eu dava peito pra um e o Bruno dava mamadeira para o outro....
A minha mãe me ajudava na hora das mamadas do dia e com as coisas da casa ( comida, lavar roupinhas, passar,.... ). Na época, eu tinha a diarista 2 vezes por semana, mas mesmo assim ela não dava conta de tanta roupinha pra lavar e passar... então minha super mãe me dava uma super bola em tudo.
Ajuda é essencial principalmente nos primeiros meses! Peça ajuda... e se programe para isso!
3- SONO
Sempre que os bebês dormirem ou se tiver alguém para olhar eles para você, DURMA!!
Gente... amamentar suga toda a sua energia... e ainda no meu caso, que nasceram prematuros e com baixo peso, o pediatara pedia para não pular nenhuma mamada da noite... então eles mamavam de 3 em 3 horas, 24 horas por dia.... então não existia dia ou noite.. existia somente intervalos entre mamadas.... Eles mamaram de 3 em 3 horas até o quinto mes de vida quando começamos a espassar as mamadas noturnas... até que com 7 meses eles já não mamavam mais a noite ( mas ainda acordavam querendo um colinho.... acordam até hoje... kkk )
4- LIVRO DE ANOTAÇÕES
Uma outra amiga blogueira, a ANA, mãe dos lindos gêmeos Manuela e Antônio me enviou um arquivo de um livro de anotações diárias para fazer com meus gêmeos e te digo que foi muito... muittooooooo útil, principalmente nos primeiros meses... lá eu anotava tudo e na hora de ir para o pediatra era só levar comigo que eu podia responder a todos os questionamentos dele...
Porque você perde a noção de quem tinha feito cocô... quem tinha mamado em que peito ou qtos ml de mamadeira cada um tinha tomado.... cansada... sem dormir... você não se lembra nem o que comeu no dia anterior, muito menos de todos os detalhes de cada um....
Quem quiser cópia do arquivo é só enviar e-mail para guiaparacegonha@gmail.com que eu envio cópia.
5- AMAMENTAÇÃO
Antes que eu seja crucificada porque dei mamadeira também para os meus filhos ou porque não amamentei no peito em livre demanda, já informo que cada caso é um caso. No meu, eu tinha dois bebês que nasceram prematuros, com baixo peso, e a orientação que segui foi dada pelos pediatras dos meus filhos tanto o da UTI quanto pelo pediatra que acompanha eles até hoje e para o meu caso deu super certo.
Como falei eu só amamentava de 3 em 3 horas, mas essa rotina seguia 24 horas por dia , dia e noite.
E eu amamentava alternadamente... o que quer dizer isso??
Exemplo: Na mamada 1, o Lu mamava peito o quanto quisesse e o Mi mamada mamadeira (ás vezes com meu leite que eu tirava na bombinha e na maioria das vezes com o complemento que no caso deles foi o Enfamil). Na mamada 2, eu trocava o Lu mamava mamadeira ( também a maioria das vezes de complemento ) e o Mi tinha o peitão todinho dele...
Esse esquema me propiciava poder dar atenção a quem estivesse no peito, tendo um contato mais calmo, sem estresse e sem correria para amamentar.
E enquanto eu dava peito para um, a minha mãe ou meu marido davam mamadeira para o outro.
E na outra mamada trocava...
Assim eles foram pegando peso... de pouquinho em pouquinho...
E outra dica que dou é antes de dar o peito para o baby, tirar um pouco do leite inicial na bombinha... assim quando o neném começa a mamar o leite que já está no seu peito é o leite mais "gordo", menos " aguado" ... dessa forma se ele cansar rápido de mamar, ele já pegou o leite que precisava.
6- CÓLICA
Lá em casa tinha a " hora do pânico"!!! kkk
Fim de tarde, lá pelas 18 horas, começava o chororô de cólica.... era uma berração só... dá muita dó dos pequenos...
Então lá pelas 17 horas eu já lanchava, tomava um banho e me preparava para os momentos de caos...kkk
Quando via que estavam com cólica seguia os seguintes passos que o pediatra orientou:
1º - colocava deitado em cima da minha barriga, o corpo a corpo aquece a barriguinha deles e costuma melhorar um pouco o incomodo
2º - caso não adiantasse, adianta e dava um banhinho morno...
3º - caso nada tivesse adiantado dava o anti-gases, que no meu caso usavamos o Milicon
E nessas horas eu usava e abusava das chupetas que pelo menos acalmava um pouco os pequenos...
E acho que é isso... pelo menos foi isso que lembrei agora, 3 anos depois....kkk
E de resto muito amor.. muito denguinho para os pequenos....
Se eu lembrar de mais alguma coisa faço outra postagem complementando....
